DESAFIO - 65 CM DE CINTURA

65 CM DE CINTURA!

MEDIDA ATUAL DA CINTURA - 29/05/2013 - 84CM

META - 65 CM EM 3 MESES.

INÍCIO DO DESAFIO - 29 DE MAIO

TÉRMINO DO DESAFIO - 29 DE AGOSTO

META MENSAL - REDUZIR UMA MÉDIA DE 7 CM POR MÊS.

O que vou fazer para conseguir isso??

1 - TREINO FUNCIONAL EM CASA
2 - MASSAGEM REDUTORA DUAS VEZES POR SEMANA
3 - REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
4 - USAR CINTA PELO MENOS 4 HORAS POR DIA